липса на желязо при деца

Липса на желязо при деца – ето как да се компенсира!

Липса на желязо при деца е важна тема, която не може да бъде пренебрегвана. Именно поради това ще ѝ отдадем нужното внимание. Продължавайте да четете, за да разберете какво предизвиква железния дефицит в детска възраст, какви са симптомите и как да се предотвратят последствията. В началото обаче нека разберем защо е важен приемът на желязо за детския организъм и какви са препоръчителните дневни дози.

Защо е важно за децата набавянето на желязо?

Желязото е микроелемент, който е жизнено необходим още от раждането. Той има пряко участие в свързването и пренасянето на кислород от белия дроб към тяло и на въглеродния оксид в обратната посока. Участва в строежа на хемоглобина и има ключова роля в синтеза на червените кръвни клетки (еритроцити).

От какво количество дневен прием на желязо се нуждаят децата?

  • Бебетата се раждат с определено количество желязо в тялото. За последващия растеж и развитие обаче е необходимо ежедневно постъпване на достатъчно количество от него с храната.
  • за бебе до 1 годинка дневният прием на желязо е около 11 мг
  • до 3-годишна възраст препоръчителното количество желязо е около 7 мг на ден
  • 4 до 8-годишни деца се нуждаят от 10 мг желязо дневно
  • от 9 до 13 години в организма на детето е добре да постъпва 8 мг желязо всеки ден
  • при момичета над 14-годишна възраст препоръчителният дневен прием желязо е 15 мг, а при момчетата – 11 мг

Важно е да се отбележи, че това са ориентировъчни количества. Те не бива да се превишават поради риска от развитие на хемохроматоза. Това е опасно състояние, което се характеризира с натрупване на наднормено количество желязо в организма. В резултат настъпва увреждане на органите.

Промо пакети Фоливит Феро
Промо пакети Фоливит Феро

Кои са причините за липса на желязо при деца?

Липса на желязо при деца се появява при всяко едно заболяване и особено при хронични инфекции. Най-често обаче до железен дефицит се стига, когато в дневното меню на малчуганите отсъстват храни, богати на ценния микроелемент. Такива са:

  • спанакът
  • изсушените билки (мащерка, мента)
  • сухите подправки (босилек, риган, магданоз, копър, чубрица, дафинов лист)
  • сушените домати и кайсии
  • какаото на прах
  • сусамът

Липса на желязо при деца – кои са рисковите групи?

Опитът показва, че на висок риск от дефицит на желязо са изложени:

  • преждевременно родени бебета
  • бебета, хранени с краве мляко, преди да навършат една годинка
  • кърмени бебета, които след 6-месечна възраст или след отбиване, не са хранени с млечни формули, обогатени с желязо
  • деца, страдащи от хронични инфекции или състояния, изискващи определен хранителен режим
  • момичета, навлизащи в пубертета – поради загубата на желязо при менструацията

Кои симптоми подсказват за липса на желязо при деца?

Признаците, които насочват за липса на желязо при деца и повишен риск от развитие на желязодефицитна анемия, са:

  • бледа или сивкава кожа
  • бледи нокти и клепачи
  • отпадналост
  • лесна уморяемост
  • вялост и апатия към заобикалящия свят
  • раздразнителност
  • възпаление на езика
  • учестено дишане
  • ускорен пулс
  • задъхване
  • отичане на крайниците
  • често боледуване и инфекции
  • понижен апетит
  • някои нехарактерни, дори странни прояви като ядене на пясък, лед тебешир или глина

Какви са последиците от липса на желязо при деца?

Желязото е от елементите, към които организмът е силно чувствителен. Ако в организма на детето не постъпва достатъчно желязо, рискът от развитие на желязодефицитна анемия е реален. При това хематологично състояние се наблюдава нисък брой еритроцити и понижен хемоглобин в кръвта. В резултат на това се понижава количеството кислород, което кръвта може да пренася. Нарушават се функциите на органите и тъканите в тялото. Може да се стигне до сериозни умствени и физически увреждания.

Как да се избегне липса на желязо при деца?

За да се предотврати липса на желязо при деца е удачно бебето да се кърми поне до навършване на 1 годинка. По-големите деца трябва да се насърчават да се хранят разнообразно.

Кое е безопасното и ефективно решение за компенсиране липсата на желязо при деца?

В случай че са налице симптоми, насочващи към липса на желязо при деца, непременно трябва да се направи консултация с лекар. Той ще препоръча мерки за компенсиране на дефицита и защита от анемични прояви. Все повече хематолози препоръчват Фоливит Феро/Folivit® Fero за възстановяване на желязото до нормалните му стойности. Всяка течна капсула на този 100% натурален продукт съдържа необходимата дневна доза желязо. Действието на есенциалния микроелемент мощно е допълнено от фолиева киселина и витамин В12. Те усилват благоприятния му ефект върху процеса на формиране на кръвни клетки и хемоглобина. Приеман продължително време, Фоливит Феро възстановява железните депа в детския организъм и намалява опасността от анемия.

Фоливит Феро има отлична поносимост и е практически безвреден. Няма данни за нежелани ефекти и странични реакции дори при дълговременна употреба.

borola

Сподели:
Scroll to Top