Фолиева киселина по време на бременност е необходима за осигуряване на здравословно развитие на плода и здравето на майката. Този основен витамин, част от групата B-комплекс, играе критична роля за формиране на мозъка, гръбначния стълб и цялостния растеж на бебето. По време на бременност нуждата от фолиева киселина се увеличава, което я прави ключов хранителен елемент както за майката, така и за бебето. Нека проучим защо е толкова жизненоважна и как да я набавим в здравословни количества.
Предотвратяване на проблеми с невралната тръба с фолиева киселина по време на бременност
Едно от най-важните предимства на фолиевата киселина по време на бременност е нейната способност да предотвратява дефекти на невралната тръба. Те възникват, когато невралната тръба, която по-късно образува мозъка и гръбначния мозък, не се затваря правилно по време на ранното развитие. Проучвания показват, че адекватен прием на фолиева киселина преди зачеването и през първия триместър намалява риска от такива дефекти до 70%. Това прави добавките или богатата на фолиева киселина диета от решаващо значение за бъдещите майки.
Подпомагане развитието на плацентата с фолиева киселина по време на бременност
Плацентата е спасителната линия между майката и нейното бебе, осигурявайки хранителни вещества, кислород и премахване на отпадъците. Адекватният прием на фолиева киселина по време на бременност помага за формиране и функционирането на здрава плацента. Това гарантира, че плодът получава необходимите хранителни вещества за правилен растеж и намалява риска от усложнения през периода.
Подобряване развитието на мозъка с фолиева киселина по време на бременност
Друго важно предимство на фолиевата киселина по време на бременност е нейната роля в подпомагане развитието мозъка на бебето. Фолиевата киселина допринася за формиране на нервната система, което пряко влияе върху когнитивния растеж и умствените функции. Приемът по време на бременност гарантира, че мозъкът на бебето се развива оптимално, полагайки основата за учене и способности за памет по-късно в живота. Изследвания също така показват, че достатъчни нива на този витамин могат да намалят риска от забавяне на развитието и поведенчески разстройства при децата, което подчертава дългосрочното му значение.
Подобряване на майчиното здраве с фолиева киселина по време на бременност
Докато фолиевата киселина по време на бременност се слави предимно заради ролята си в развитието на плода, тя предлага значителни ползи и за майката. През периода се увеличава обема на кръвта, което може да доведе до по-висок риск от анемия. Фолиевата киселина помага за производството на червени кръвни клетки, намалявайки вероятността от поява на състоянието и свързаните с нея симптоми като умора, слабост и световъртеж. Освен това адекватният прием на фолиева киселина по време на бременност е свързан с подобрено настроение и намален риск от пренатална депресия. Това се дължи на ролята й в производството на серотонин, хормон, който регулира настроението и емоционалната стабилност. През 9-месечният период тялото на майката претърпява бързи промени, включително растеж и възстановяване на тъканите. Фолиевата киселина подпомага синтеза на ДНК и делене на клетките, като гарантира, че тялото на майката се адаптира гладко към физическите изисквания на бременността.
Природен продукт за оптимално количество фолиева киселина по време на бременност
Специалистите у нас препоръчват на жените, които планират бременност и на тези, които вече са бременни, Фоливит Феро / Folivit® Fero. Това е изпитано хематологично средство, което доставя на женския организъм най-високо количество фолиева киселина 400 мкг. Останалите съставки във формулата са желязо (под формата на железен фумарат) и витамин B12. Активните вещества участват пряко в кръвообразуването и взаимно допълват ефекта си.
Фолиевата киселина и витамин В12 активират синтеза на материали на клетъчното ядро и процесите на делене, узряване, диференциране на еритроцитите. Участват и в изграждане на миелиновите обвивки на гръбначномозъчните нерви.
Желязото постъпва в костния мозък и има важна роля в синтеза на хемоглобин в еритроцитите.
Продуктът е с висок профил на безопасност и е подходящ за продължителен прием. За постигане на най-добри резултатите е желателно да се използва до три месеца след раждането.
Наличен е в аптечната мрежа в страната и в електронен магазин МоМо – www.momo.bg.
