Натурални средства при анемия – могат да бъдат спасителен пояс за хора, борещи се с умора, замаяност, бледа кожа или лоша концентрация. Анемията, най-често причинена от дефицит на желязо, означава, че на тялото му липсват достатъчно здрави червени кръвни клетки, за да пренася кислород ефективно. Вместо да разчитат единствено на синтетични добавки, мнозина се обръщат към естествени подходи, които нежно възстановяват хранителните вещества, поддържат енергията и подобряват цялостното благосъстояние.
Натурални средства при анемия – защо са важни?
Изборът на натурални средства при анемия не е само за коригиране ниските нива на хемоглобина, а за укрепване на цялото тяло. Дефицитът на желязо може да възникне от лошо хранене, тежки менструални цикли, хронични заболявания или лошо усвояване на хранителни вещества в червата. Но желязото не е единствения фактор: витамин B12, фолиевата киселина и витамин C са също толкова жизненоважни за образуването на червени кръвни клетки.
Според Световната здравна организация анемията засяга близо 25% от световното население, като жените в детеродна възраст и децата са изложени на най-висок риск. Чрез интегриране на естествени източници на желязо и поддържащи хранителни вещества в ежедневието е възможно не само да се повиши броят на кръвните клетки, но и да се предотврати рецидив и да се подобри дългосрочното здраве.
Най-добрите храни като естествени средства за лечение на анемия
Храната е крайъгълният камък на естествените средства за лечение на анемия. Богати на желязо храни като спанак, къдраво зеле, цвекло, леща, нахут и тиквени семки помагат за възстановяване на хемоглобина по естествен път. Животински източници като постно червено и пилешко месо, и риба осигуряват хемово желязо, което се абсорбира по-ефективно от организма.
Комбинирането на тези храни с богати на витамин С плодове като портокали, киви или чушки значително повишава усвояването на желязо. Например, обикновена салата от спанак и цитрусови плодове се превръща в мощен инструмент за изграждане на по-силен кръвен поток. От друга страна намаляване на кафето и силно преработените храни помага за по-добро усвояване на желязо.
Билки и натурални средства при анемия
Няколко билки са широко признати като ефективни натурални средства при анемия и нейното лечение. Чаят от листа от Коприва е пълен с желязо, витамин С и хлорофил, което го прави нежен, но мощен кръвотворец. Коренът от Глухарче поддържа функцията на черния дроб, подобрявайки усвояването на хранителните вещества и детоксикацията. Спирулина – синьо-зелено водорасло, съдържа бионалично желязо и протеини, предлагайки енергия за тези, които се чувстват постоянно изтощени.
Традиционната медицина цени също сусамовите семена, меласата и фурмите заради способността им да обогатяват кръвта по естествен път. Когато се включат в ежедневните хранения или закуски, те осигуряват стабилна, богата на хранителни вещества енергия без странични ефекти.
Начин на живот в комбинация с натурални средства при анемия
За да работят естествените средства за лечение на анемия, навиците в начин на живот трябва да ги допълват. Леките, но редовни упражнения, като ходене или йога, подобряват кръвообращението и доставянето на кислород до тъканите, намалявайки умората. Адекватният сън позволява на тялото да възстановява и произвежда здрави червени кръвни клетки. Управлението на стреса – чрез медитация, дихателни упражнения или просто прекарване на време сред природата, също намалява нивата на кортизол, които иначе могат да попречат на усвояването на хранителните вещества.
Комбинирането на богати на хранителни вещества храни, билкови лекарства и осъзнат избор на начин на живот осигурява холистичен, безопасен и ефективен начин за борба с анемията. Като бъде последователен и внимателен, всеки може да прави малки ежедневни стъпки, които водят до големи подобрения в енергията, жизнеността и устойчивостта.
№1 продукт сред най-ефикасните натурални средства при анемия
Благодарение на Фоливит Феро / Folivit® Fero можете успешно да преборите анемията! Продуктът представлява мощна комбинация от желязо, фолиева киселина и витамин B12 за нормално кръвообразуване. Трите активни съставки участват пряко в процеса на образуване на червени кръвни телца, като взаимно допълват ефектите си. Високото им качество и природен произход осигуряват справяне с анемията без рискове за здравето. Продуктът може да се приема при всички форми на анемия. Подходящ е за бременни и деца. Употребата му се препоръчва за период от минимум 3 месеца.
Потърсете в аптеките или закупете онлайн от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.
Фоливит Феро е продукт на фирма БОРОЛА, която е създадена през 1996 г.
БОРОЛА е символ на доверие, безкомпромисно качество и цялостна грижа за здравето на потребителите.
