В статията ще разгледаме по-подробно теми като недостиг на витамин B12, неговите симптоми , както и тези на анемията.
Какво е дефицит на витамин B12?
Дефицитът на витамин B12 възниква, когато в организма няма достатъчно от него. Той е необходим за производството на червени кръвни клетки, както и за изграждането на здрава нервна система. Всеки, който има такъв дефицит, може да страда от анемия или да развие други здравословни проблеми.
Анемията е хематологично състояние, при което тялото не може да произвежда достатъчно здрави червени кръвни клетки, както и когато не произвежда достатъчно хемоглобин – веществото, което гарантира, че кислородът се транспортира в тялото.
Причини за дефицит на витамин B12
Често срещана причина за дефицит на витамин В12 е пернициозната анемия. Съществуват обаче и множество по-редки възможни причини за заболяването.
- Пернициозната (злокачествената) анемия е автоимунно заболяване. По принцип, тялото трябва да може да абсорбира витамин B12, а за да прави това – то се нуждае от протеин в стомаха, наречен вътрешен фактор. Този протеин се произвежда от клетки в стомашната лигавица и се свързва с витамин B12 за усвояване. При този тип анемия, тези клетки са погрешно атакувани от имунната система, което предотвратява усвояването на витамина.
- Стомашно-чревни заболявания – те насърчават риска от дефицит на витамин B12. Било то гастрит, възпаления на стомашната лигавица, както и много други.
- Приемът на различни лекарства също може да повлияе на усвояването на витамин B12. Освен това, дългосрочната употреба на медикаменти за стомашни разстройства, може да влоши състоянието на дефицит на витамин B12.
- Хранителните проблеми също могат да са отговорни за развитието на дефицит на витамин B12. Това е рядко срещано, но веганите и хората, които не се хранят редовно, са изложени на такъв риск. Едни от добрите източници на витамина са месо, риба, яйца и млечни продукти. Здравите хора обикновено имат достатъчно от него, който се съхранява в телата им за 2 до 5 години. Следователно – може да отнеме няколко години, за да се развие подобен тип дефицит.
Симптоми на недостиг на витамин B12
Хората, при които има недостатъчно количество на витамин B12 могат да развият общи симптоми на анемия, но има и симптоми, които са специфични за дефицита на витамин B12. А, специфичните такива включват:
- Бледожълт цвят на кожата
- Болезнен и зачервен език
- Афти в устата
- Запек
- Изтръпване, както и други странни усещания в ръцете и краката
- Смущения в зрението
- Затруднено равновесие
- Забележими промени в настроението
- Проблеми с концентрацията
- Загуба на памет
- Раздразнителност
- Депресия
При недостиг на витамин В12, симптомите могат да се развият бавно и да се влошат. Някои от тях се появяват при дефицит на витамин B12 без анемия. А, в други случаи може да няма симптоми, въпреки ниските нива на витамин B12.
Може да е трудно веднага да разпознаете дефицита на витамин В12. Това е така, защото има много различни симптоми, които могат да бъдат свързани и с други заболявания. Ако подозирате нещо подобно, то трябва да потърсите лекарска помощ.
Симптоми на анемия
Страдащите от дефицит на витамин B12 понякога развиват общи симптоми на анемия. Те, независимо от причината включват:
- Умора
- Липса на мотивация
- Задух
- Чувство на слабост
- Главоболие
По-редките симптоми на анемия включват:
- Бледост
- Сърцебиене
- Шум в ушите
- Загуба на апетит
- Промяна в усещането за вкус
- Отслабване
Преодолейте недостига на витамин B12 с помощта на природата
Фоливит Феро / Folivit® Fero е хематологично, природно средство с невероятен състав от оптимално количество желязо, витамин B12 и фолиева киселина. Всички тези съставки попълват успешно дефицитите в организма, участвайки пряко в кръвообразуването и подпомагайки лечението на анемии. Иновативната форма на капсулите на продукта – Solucaps, гарантират по-лесно, бързо и пълно усвояването от организма. Всяка капсула съдържа цели 15 мг желязо, а освен всичко – няма странични ефекти и е подходящ дори за бременни. Набавете всичко необходимо за вашия организъм!
Открийте го още сега в аптечната мрежа или поръчайте онлайн от електронен магазин MoMo – www.momo.bg.
